zdjęcia sylwetki

zdjęcia całej sylwetki zrobię jutro albo pojutrze...bo zaraz muszę ćwiczyć tak trenuję : napisałam wyżej-w aktywności na samym dole.

musisz edytować żeby dać zdjęcia w jednym poscie, taki ołóweczek na górze posta obok daty. te zdjęcia niewiele obrazują, pokaz zdjęcie całej sylwetki, w diete sie nie wpycha bo układana przez fachowców, Będziesz coś trenować? Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-11-05 09:49:57

Witam, zalezy mi na zdobyciu szczuplej sylwetki :) Zamierzony trening: bieganie ( nie wiem jakim tempem powinnienem biegac =/ ale mysle ze jakies wolniejsze) pon-pt o 20 niedziela o 20 Dieta: pobudka po 5 - tutaj nie jem nic ale moglbym zaczac jesli byloby konieczne/pomocne czas rozpoczecia lekcji az do powrotu do domu 8:00-18:00 - przez ten czas [...]

[...] jeść ryż itp. bo mam diete ale niezawsze jestem w stanie ja spełniać prosze o pomoc. Moze jakis gainier? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam zdjęcia przepraszam Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: pilka nozna koszykówka [...]

Wiekszosc zdjec w galerii zdjec to sylwetki o wiele lepiej zbudowane, ludzie o dlugim stazu. Tak wiec foty poczatjuacyh nie maja tam szans przetrwania. Juz nawet w Galerii zdjec w alternatywnej drodze pojawily sie komentazre aby ludize nie wklejali zdjec po pol roku cwiczen. Tutaj nikt im nie zarzuci, ze za krotko cwicza i wklejaja zdjecia bo to [...]

[...] ile, po ile serii etc. Jeśli to miałoby znaczenie - z pozostałych zajęć we wtorki 1,5h WF, czwartki 1h basen, weekend 1-2h łyżwy. Jeśli będzie trzeba - mogę podrzucić jakieś zdjęcia czy statystyki. Zapomniałbym - lat 16, gdyby to znaczenie miało // mówiąc +- tak jak wyglądać powinny - nie mówię że są jakoś nie wiadomo jak przypakowane. moim celem [...]

Obli - ja starszy pan ja mam skromne 29lat A za dwa tygodnie wkleję zdjęcia sylwetki i chyba sam radziu będzie zaskoczony?

może wrzucić moje zdjęcia sylwetki?? jak tak to jutro wrzuce po południu lub wieczorem??

wszystko popraw leszczu. Rozwalił mnie ten tekst A co do sylwetki za wcześnie na zdjęcia... ale myślę, że będą z Ciebie ludzie

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Jak nie masz zdjęcia to podaj wymiary i szacunkowy poziom BF%.

Drodzy użytkownicy, Przygodę z siłownią i treningami siłowymi zacząłem w wieku 16 lat (aktualnie mam 22) Mam 3 letnie doświadczenie w kulturystyce (3 letnia przerwa ze względu na stan zdrowia) Ogólno przyjęte zasady, technika i sposobność wykonywanych ćwiczeń nie jest mi obca. Zwracam się do Was z bardzo serdeczną prośbą, prośbą o pomoc. [...]

Dziewczyny wyglądają super...Poczytam wszystko po pracy i odezwe się z przykładowym planem diety.... żeby nie było wklejam aktualne zdjęcia mojej sylwetki - jest nad czym pracować!

Siema wszystkim, W tym temacie zamieszczać będe moje boje treningowe, zdjęcia sylwetki i wyniki siłowe. Trening aktualizować będe powiedzmy co tydzień a zdjęcia sylwetki hmmm co 2 miechy będzie ok. O mnie: Data urodzenia 1985 Data rozp. treningu 1.09.2009 Motywacja: kocham sport Dane z 1.09.2009 Waga: 95kg Bic: 40cm talia: 99cm udo: 59cm [...]

Vena jest tutaj tak aktywna, bo zaraz poprosi o fotki Demola, jak Owny, Marcela... Demola zdjęcia już widziałam i oczywiście skomentowałam tak czytam niektóre wypowiedzi facetów i mam wrażenie,że tylko wam wolno wyrażać opinię na temat sylwetki panów,a mnie np nie można ocenić co mi się podoba albo i nie...a jak już ocenię i napiszę,że fajne [...]

Panowie ale co Wy oceniacie po zdjeciu w koszulce na ktorym nic nie widac poza tym ze bf jest nizszy co wydac po zylach na przedramieniu. Niestety nie mam tu argumentow do obrony bo zdjecie jest w koszulce. Bez koszulki juz niestety nie bedzie wiec i nie bede wstawial takich fot bo tak jak piszecie mija to sie z celem. Ja uwazam ze jestem w [...]

nie kazdy ma ten sam priorytet co do sylwetki i zdjecia nie oddaja do konca tego co jest w rzeczywistosci

Witam wszystkich serdecznie :) Jestem nowym użytkownikiem, mój problem poruszyłem już (w złym oczywiście) dziale, za co przepraszam. Za nim jednak przejdę do rzeczy, napiszę coś o sobie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 86 kg Wzrost: 191 cm Cel treningowy: 100 kg Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: bieganie, [...]

Tak jak w temacie. Zdjęcia oczywiscie prawdziwe. Zapraszam do kupna. Mozna w calosci lub z osobna. Mozliwość odbioru osobistego w Nowym Sączu lub okolicach. obciazenie http://img18.imageshack.us/i/43168013.jpg/ ławka http://img210.imageshack.us/i/img0967d.jpg/ http://img158.imageshack.us/i/img0966.jpg/ http://img160.imageshack.us/i/img0968i.jpg/ [...]

[...] z brzucha klatki piersiowej ud tyłka wyrzeźbienie całego ciała chciałbym uzyskać od kogoś konkretną pomoc ponieważ nie wiem jak sobie poradzić z tym problemem mogę przesłać zdjęcia mojej sylwetki jeśli to może pomóc Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód [...]

Po przeczytaniu calego EKSPERYMENT 4 - OSTATECZNE POŚWIĘCENIE wydaje mi sie on masakrycznie ciezki i nie chcial bym przystapic do niego wiedzac ze nie dam rady wytrzymac do konca. Musi byc jakies inne rozwiazanie aby stracic nadmiar fatu. Chcial bym podkreslic ksztalty sylwetki nie tracac przy tym masy oraz dodatkowo zredukowac tkanke tluszczowa. [...]